Wie läuft das Neurofeedback ab?

Neurofeedback – die Therapie hört sich zunächst nach Science-Fiction an. Auf den ersten Blick kann die Methode durchaus etwas Furcht einflößend sein, wenn computergesteuerte Objekte allein mit der Kraft der Gedanken bewegt werden.

Keine Angst: Das Neurofeedback ist eine vollkommen schmerzfreie Methode, die sogar ohne Medikamente auskommt. Doch wie funktioniert das Neurofeedback denn nun genau?

Grundsätzlich ist die Methode mit einem EEG vergleichbar, das die Hirnströme aufzeichnet. Vor dem eigentlichen Neurofeedback kleben wir Ihnen Elektroden auf die Kopfhaut. Hierbei handelt es sich um hochsensible Sensoren, mit denen wir Ihre Hirnaktivität messen können.

Normalerweise sind Hirnströme mit Wellen vergleichbar, die sich auf dem Computerbildschirm unentwegt bewegen. Mit diesen Bildern können die meisten Patienten jedoch nichts anfangen. Um ihnen das Neurofeedback zu erleichtern, stellen wir stattdessen einfachere Grafiken auf dem Bildschirm dar, die entweder steigen oder sinken. Dies kann zum Beispiel ein Flugzeug sein, das seine Höhe mit zunehmender oder abnehmender Hirnaktivität verändert.

Anhand dieser bildlichen Darstellungen sollen Patienten mit dem Neurofeedback lernen, wie sie diese Hirnströme bewusst beeinflussen können. Es erfordert viel Übung, um das Gelernte auch im Alltag anwenden zu können.

Wie viele Sitzungen sind beim Neurofeedback notwendig?

Bevor Patienten ihre Gedanken kontrollieren und bewusst beeinflussen können, sind in der Regel zwischen 20 und 40 Sitzungen notwendig. Manchmal können auch durchaus weitere Therapiestunden sinnvoll sein, um das Gelernte zu festigen und im Alltag konzentrierter und sicherer zu werden.

Wie wirkt das Neurofeedback?

Patienten sollen beim Neurofeedback lernen, wie sie ihre Hirnaktivität so beeinflussen, dass sie die Informationen leichter verarbeiten und die bevorstehenden Aufgaben besser bewältigen können. Dies geschieht durch einen ständigen Wechsel von erhöhter Aufmerksamkeit und Entspannung, um dem Gehirn mehr Abwechslung zu bieten. Auf diese Weise können Sie für einen gewissen Zeitraum fokussiert sein, bevor Sie sich etwas Ruhe gönnen.

Beim Neurofeedback spiegelt der Erfolg des Trainings sich direkt auf dem Bildschirm wider. Je mehr Übung Sie mit der Methode haben, desto schneller können Sie dieses neue Verhalten auch verinnerlichen.